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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Wide Push-Ups
Wide Push-Ups
30 segundos
Push-Ups Hands out
Push-Ups Hands out
30 segundos
Narrow Push-Ups
Narrow Push-Ups
30 segundos
Hopping Push-Ups
Hopping Push-Ups
30 segundos
Alligator Crawls
Alligator Crawls
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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