Complex Upper- MONDAY

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Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas

Descripción

1. Warm up and stretch. 2. Ab blaster. 3. Complex upper

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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