Core Blaster (aw)

Intenso Duration 6 minutos

Añadido por Anthony W

Descripción

Hit your abs from every angle and build a strong core. A great addition to any routine!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Elbow Plank

30 segundos

Iron Cross

30 segundos

Overhead Push-up Hold

30 segundos

The Matrix

30 segundos

V-Sit Holds

1 minuto

Uneven Plank

1 minuto

The Hundred

1 minuto

Elbow Plank

30 segundos

Elbows to Hands Plank

30 segundos

Entrenamientos relacionados

Core Blaster

21 minutos, Modero

Abs & Core

4 minutos, Modero

Core Burn

8 minutos 40 segundos, Modero

Ab Blast

5 minutos, Intenso

The Core (real One)

33 minutos 20 segundos, Intenso

Core + Abs

5 minutos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.