Push-Up Challenge

Intenso Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Jonathan Hill

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Serie 2: 1 ronda

5 Way Push Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

5 Way Push Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Max Rep Push-Ups

1 minuto

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