Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuto
Plyo Lunges
Plyo Lunges
1 minuto
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
1 minuto
Drop Squats
Drop Squats
1 minuto
Transition
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Squats
10 minutos 50 segundos, Intenso
Squat
4 minutos, Principiante
Squat Til You Drop
3 minutos, Modero
Squats
7 minutos 55 segundos, Modero
Squat
12 minutos, Intenso
Squat Out
12 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Butt And Stomach

Butt And Stomach

Modero 13 min  
Bootay Workout

Bootay Workout

Principiante 3 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Pole Vault Workout

Pole Vault Workout

Principiante 6 min  
Legs/Calves

Legs/Calves

Intenso 19 min  
Legs   Barbell, Chair

Categorías