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Descripción

Addominali


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Split Abs
Split Abs
2 minutos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 minutos
In and Outs
In and Outs
2 minutos
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
2 minutos
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
2 minutos
Split Abs
Split Abs
2 minutos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 minutos
In and Outs
In and Outs
2 minutos
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
2 minutos
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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