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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
45 segundos

Serie 2: 1 ronda
Lunges
45 segundos

Serie 3: 1 ronda
Mountain Climber
45 segundos

Serie 4: 1 ronda
Flutter kicks
45 segundos

Serie 5: 1 ronda
Bicycle Crunches
45 segundos


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22 minutos 30 segundos, Intenso


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