Descarga en la App Store
Descripción

Everything's better with a friend. Even exercise.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Buddy Wall Sits
Buddy Wall Sits
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Buddy Back Stretches
Buddy Back Stretches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Buddy Split Stretches
Buddy Split Stretches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Buddy Hamstring Stretches
Buddy Hamstring Stretches
2 minutos
Rest
Rest
1 minuto 30 segundos
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Grateful Buddy
8 minutos 5 segundos, Intenso
Little Help From A Friend
30 minutos, Modero
Thursday Work Out
8 minutos 40 segundos, Principiante
Hannah Couple
2 minutos 50 segundos, Modero
My Workout
8 minutos 5 segundos, Modero
Everyday workout
20 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Modero 16 min  
Lower Body   No Equipment
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Modero 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Modero 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment

Categorías