Lower Abs

Intenso Duration 30 minutos

Añadido por Christian Olsen

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Hanging L Raises

1 minuto

Rest

1 minuto

Serie 2: 5 rondas

Hanging Knee Raises

1 minuto

Rest

1 minuto

Serie 3: 5 rondas

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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