Full Body

Intenso Duration 1 h 21 m

Añadido por Jaquin Boston

Descripción

Go hard on legs,chest, arms, back shoulders

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Sit-Ups

5 minutos 30 segundos

Curls With Dumbbells

10 minutos

Triceps

10 minutos

Chest Press

15 minutos

Shoulders

15 minutos

Legs

10 minutos

Back

15 minutos

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Equipo recomendado

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