Reverse Cardio

Descripción

Cardio training with short bursts of intense workouts with 45-60 seconds of active recovery in between. Push yourself for max reps so you see and feel max results!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.