Bikini

Intenso Duration 36 minutos

Añadido por Caity Smith

Descripción

Do three days a week

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Squat And Row

1 minuto

Pushup With Leg Lift

1 minuto

Alternating V Ups

1 minuto

Lunge And Chop

1 minuto

Rest

2 minutos

Serie 2: 3 rondas

Deadlift To Lat Pull

1 minuto

Froggy Jumps

1 minuto

Rolling Plank And Knee Tuck

1 minuto

Side Lunge With Ball Sweep

1 minuto

Rest

2 minutos

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