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Descripción

Awsome


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Crunches
Crunches
10 minutos
Push-Ups
Push-Ups
10 minutos
Ab Curls
Ab Curls
15 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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