Tabata 1

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Añadido por Dan Drewyor

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

20 segundos

Serie 2: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 3: 1 ronda

Push Ups

20 segundos

Serie 4: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 5: 1 ronda

Pull-ups

20 segundos

Serie 6: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 7: 1 ronda

Pull-ups

20 segundos

Serie 8: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 9: 1 ronda

Tricep Dips

20 segundos

Serie 10: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 11: 1 ronda

Tricep Dips

20 segundos

Serie 12: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 13: 1 ronda

Shoulder Dips

20 segundos

Serie 14: 1 ronda

Rest

10 segundos

Shoulder Dips

20 segundos

Serie 15: 1 ronda

Burpees

20 segundos

Serie 16: 1 ronda

Rest

10 segundos

Serie 17: 1 ronda

Burpees

20 segundos

Serie 18: 1 ronda

Rest

10 segundos

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