Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
30 segundos
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

PUSHUp
8 minutos, Principiante
Push Up
10 minutos 21 segundos, Modero
Push Up
4 minutos, Modero
Push-Ups
2 minutos, Principiante
Push Up sets
15 minutos, Modero
Push Up
3 minutos 20 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Morning Pushups

Morning Pushups

Intenso 2 min  
Pushups

Pushups

Principiante 60 seg  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Principiante 9 min  
Full Body   No Equipment
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Modero 3 min  
Office Planks

Office Planks

Modero 3 m 30 s  
Yoga  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intenso 8 min  
Core   No Equipment

Categorías