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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Wall Sit
Wall Sit
30 segundos
Weighted Plie Squats
30 segundos
Dumbbell Lunges 10x
Dumbbell Lunges 10x
30 segundos
Dumbbell Squats 10x
Dumbbell Squats 10x
30 segundos
Rest
1 minuto


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