SUMMER BODY!

Modero Duration 9 minutos

Añadido por Montana Williams

Descripción

Do this workout and get a beautiful beach bod'! 💞

Exercises

Serie 1: 1 ronda

V-Ups

45 segundos

Crunches

45 segundos

Bicycle Crunches

45 segundos

Rest

25 segundos

Serie 2: 1 ronda

Plank

45 segundos

Mountain Climbers

45 segundos

Butt Lifts

45 segundos

Rest

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

V-Sit Crunches

45 segundos

Crunches

45 segundos

Rest

15 segundos

Serie 4: 1 ronda

Jumping Jacks

45 segundos

Butt Kickers

45 segundos

High Knees

45 segundos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.