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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Leg Press
1 minuto
Tip Toe Lifts
1 minuto
Rest
1 minuto
Slow March
1 minuto
Rest
1 minuto
Side Leg Raises
1 minuto
Rest
1 minuto
Leg Curls
Leg Curls
1 minuto
Rest
1 minuto
Squats
1 minuto
Rest
2 minutos
Stairs
2 minutos


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