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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Pushups
30 segundos
Spencer Is Awesome Rest
21 segundos
Diamond Pushups
30 segundos
Rest
21 segundos
Military Pushups
25 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Backward Push Up
25 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Clap Pushups
25 segundos

Serie 2: 1 ronda
Done!
5 segundos


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Push Up
4 minutos, Modero


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