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Descripción

monday


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
4 minutos
Barbell Bicep Curls
4 minutos
Bench Press
Bench Press
4 minutos
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
4 minutos
Supine Butterfly
4 minutos
Hammer Curls
Hammer Curls
4 minutos


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