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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Butterfly
Butterfly
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto 15 segundos
Ball Butt Lifts
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1 minuto
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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