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Descripción

Working the legs


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Knee Circles
Knee Circles
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 segundos
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuto
Pogo Hops
Pogo Hops
30 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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