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Descripción

300 jumping jacks challenge.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto 40 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto 40 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto 40 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos


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Jumping Jacks
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25 minutos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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