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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
6 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto


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