Weights Circuit Program

Modero Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Dumbbells

Añadido por Nicole L.

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Descripción

Combining weights and aerobics this circuit program will improve overall fitness and metabolism. Make sure you are warmed up before starting this circuit.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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