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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Split Abs
Split Abs
45 segundos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos
In and Outs
In and Outs
45 segundos
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto


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Vamooos!!!
34 minutos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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