Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos


Entrenamientos relacionados

Daily Cardio
20 minutos, Intenso
Daily Cardio
5 minutos, Modero
Daily Cardio
7 minutos 45 segundos, Modero
Cardio
12 minutos, Modero
Cardio
20 minutos, Intenso
Cardio
10 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Burn Fat

Burn Fat

Intenso 14 min  
Get Ready For The Marine

Get Ready For The Marine

Intenso 40 min  
Cardio Extreme

Cardio Extreme

Intenso 50 min  
Crazy

Crazy

Intenso 30 min  
I Resist (ec)

I Resist (ec)

Intenso 14 min  
Full Body Blitz

Full Body Blitz

Intenso 33 min  

Categorías