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Descripción

Lots of different sit ups


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
V-Sit Holds
V-Sit Holds
2 minutos
Rest
Rest
20 segundos
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
2 minutos
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
2 minutos
Rest
Rest
10 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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