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Descripción

Just to get In the groove


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walking Lunges
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1 minuto
High Glute Kickbacks
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1 minuto
Washing Windows
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1 minuto
Windmills
Windmills
1 minuto
Kneeling Push-ups
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1 minuto


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My Workout
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Basic Workout
18 minutos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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