Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto
Star Push-ups
Star Push-ups
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Chest
15 minutos, Intenso
Chest
3 minutos, Principiante
Chest
19 minutos 30 segundos, Intenso
Chest
18 minutos, Intenso
Chest
45 minutos, Modero
Chest
5 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías