Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Squats
Squats
4 minutos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
3 minutos
Star Push-ups
Star Push-ups
2 minutos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutos
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
3 minutos


Entrenamientos relacionados

Get It Girl
5 minutos, Modero
Daily Workout
5 minutos 30 segundos, Modero
Work-IT
10 minutos, Intenso
Daily Workout
17 minutos, Modero
Get Fit
14 minutos, Modero
Work It Too
10 minutos 20 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Modero 16 min  
Lower Body   No Equipment
Stretches And Yoga

Stretches And Yoga

Modero 48 min  
Daily Workout

Daily Workout

Modero 1 h 14 m  
Full Stretch

Full Stretch

Modero 17 min  

Categorías