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Descripción

All around workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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Push-ups
5 minutos 55 segundos, Modero


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