Ejercicios para principiantes

Monkeyman Wod

Principiante Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Legs, Shoulders, Chest

Añadido por Camilo Calquin

Etiquetas

Ejercicios para piernas

Descripción

5 repeticiones

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Skips in Place

1 minuto

Kneeling Push-ups

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1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Double Crunches

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1 minuto

Star Jumps

1 minuto

Rest

1 minuto

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