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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Light Jog
2 minutos
Sprint
30 segundos
Walk
30 segundos
Light Jog
1 minuto 30 segundos
Sprint
30 segundos
Light Jog
1 minuto
Sprint
30 segundos
Walk
30 segundos
Light Jog
1 minuto
Srint
30 segundos
Light Jog
1 minuto
Walk
1 minuto


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