Kettlebell Quick Burn

Modero Duration 12 minutos

Añadido por Megan Poff

Descripción

Got those mornings when you want to do kettlebell work but don't want top do something crazy.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Stretching

2 minutos

Kettlebell Deadlifts

1 minuto

Rest

30 segundos

Kettlebell Swings

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Kettlebell Swings

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Kettlebell Halo

1 minuto

Rest

30 segundos

Kettlebell Halo

1 minuto

Rest

30 segundos

Stretching

2 minutos

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