Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto 30 segundos
Incline Bench Press
1 minuto 30 segundos


Entrenamientos relacionados

Chest
40 minutos 30 segundos, Modero
big chest
3 minutos, Modero
Chest
2 minutos 55 segundos, Intenso
Chest
3 minutos, Intenso
Chest One
16 minutos, Modero
Chest Man
8 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías