This Should Be Fun

Modero Duration 34 minutos

Añadido por Ashley Smith

Descripción

This should be fun

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Yoga Breathing

1 minuto

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

1 minuto

Upward-Facing Dog

1 minuto

Extended Child's Pose

1 minuto

Corpse

30 segundos

Serie 2: 2 rondas

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Sumo Obliques

1 minuto 30 segundos

Corpse

30 segundos

Squats

1 minuto 30 segundos

Corpse

30 segundos

Serie 3: 2 rondas

Diamond Crunches

1 minuto

Rest

15 segundos

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

15 segundos

Left Oblique Crunches

1 minuto

Serie 4: 2 rondas

Prone Cobra

1 minuto

Yoga Breathing

30 segundos

Flowy Cat

1 minuto

Corpse

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Yoga Fun

34 minutos, Modero

Yoga

14 minutos 45 segundos, Principiante

Yoga

7 minutos, Principiante

Yoga

7 minutos 15 segundos, Principiante

Yoga - Intense

34 minutos 30 segundos, Intenso

A Little Bit Of Yoga

3 minutos 50 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.