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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Dumbbell Shoulder Press
3 minutos

Serie 2: 3 rondas
Dumbbell Shoulder Deadlift
3 minutos

Serie 3: 3 rondas
Shoulder Front Lifts Light
6 minutos

Serie 4: 3 rondas
Deadlifts
Deadlifts
3 minutos


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