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Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
30 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
30 segundos
Arm Pumps
Arm Pumps
30 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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