Jogg Drills

Modero Duration 20 minutos

Añadido por Tavarise Smith

Descripción

Jogg drills

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warm Up

1 minuto

Get Ready

30 segundos

Jog Bitch

2 minutos 15 segundos

Rest

30 segundos

Jog Again Bitch!!!

3 minutos

Rest

1 minuto 30 segundos

Jog Nigga

2 minutos 15 segundos

Be Cool

1 minuto

Don't Give Up

3 minutos

Ok Give Up

2 minutos

Just Hit 17 Minutes

3 minutos

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