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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pogo Hops
Pogo Hops
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Skips in Place
Skips in Place
1 minuto
Skipping High Knees
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Hop in Place
Hop in Place
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Dumbbell Right Split Jumps
Dumbbell Right Split Jumps
1 minuto
Dumbbell Left Split Jumps
Dumbbell Left Split Jumps
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos


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5 minutos 10 segundos, Principiante


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