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Descripción

Its a light workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 minuto
Crunches
Crunches
30 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 segundos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 segundos
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
35 segundos


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