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Serie 1: 1 ronda
Squat Thrusts
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Burpees
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Star Jumps
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High Knees
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Froggy Jumps
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Squat Jumps
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Jumping Jacks
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Jump Kicks
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Lateral Hops to Stabilization
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Shuffles to Touch
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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