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Descripción

Week 3 5k


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minutos

Serie 2: 5 rondas
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
3 minutos
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minutos

Serie 3: 1 ronda
Power Walk
Power Walk
3 minutos


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