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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Position hands palms shoulder width apart, feet together and body in a plank position.
Burpees
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Raise you body up, making sure to keep your neck straight. Lower slowly.
Sit-ups
2 minutos
Jumping Jacks
2 minutos
Mountain Climbers
2 minutos
Left foot Lunge. Bring feet together in between hands.
2 minutos


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