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Descripción

Monday


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Dumbbell Bench Press
2 minutos
Dumbbell Fly
1 minuto
Dumbbell Incline
2 minutos
Incline Fly
1 minuto
Push Up
Push Up
1 minuto
Military Push UPS
1 minuto
Diamond Push UPS
1 minuto
Bent Arm Pull Over
1 minuto
Decline Press
2 minutos
Hammer Incline
2 minutos
Decline Fly
1 minuto


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