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Descripción

45 seconds of torso twist; 30 sec. of knee to elbow; 30 elbow plank


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
3 minutos
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
4 minutos 5 segundos
Knees to Elbows
Knees to Elbows
3 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 minuto 6 segundos
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto


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