Holiday Workout

Principiante Duration 27 minutos

Añadido por Tale Iversen

Descripción

A hard workout for holidays

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Situps

1 minuto

Push Up

1 minuto

Run On The Spot

15 minutos

Rest

30 segundos

Plank

30 segundos

Jumping Jacks

59 segundos

Burpees

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Rest

1 minuto

Bicycle Crunch

1 minuto

Wide Leg Situps

1 minuto

Mounten Climbers

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Rest

1 minuto

Bottom To Bottom Squats

1 minuto

Bent Single Leg Floor Bridges

1 minuto

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