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Descripción

Daily


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minutos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
3 minutos
Butt Kickers
Butt Kickers
3 minutos
Arm Pumps
Arm Pumps
3 minutos
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
3 minutos
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
2 minutos
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
2 minutos


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Day One
35 minutos, Principiante


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