WOD #10

Modero Duration 40 minutos

Añadido por Chanelle Henry

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Bike

10 minutos

Serie 2: 1 ronda

Stationary Biking

2 minutos

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

2 minutos

Rest

2 minutos

Serie 3: 1 ronda

Stationary Biking

2 minutos

Kettlebell Swings

2 minutos

Rest

2 minutos

Serie 4: 1 ronda

Stationary Biking

2 minutos

Kettlebell Swings

2 minutos

Rest

2 minutos

Serie 5: 1 ronda

Stationary Biking

2 minutos

Kettlebell Swings

2 minutos

Rest

2 minutos

Serie 6: 1 ronda

Stationary Biking

2 minutos

Kettlebell Swings

2 minutos

Rest

2 minutos

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